欅坂46・齋藤冬優花「家でもやりたい」武元唯衣と太極拳に挑戦!

ゆっくりとしなやかな動作で体幹を鍛える太極拳は、血の巡りを促しつつ代謝も上げる効果が。深い呼吸をしながら行う軸のぶれない体づくりに、ダンスに定評の …